Alimentação

Dietas Low Carb, Jejum Intermitente, e Detox Conheça as Três Dietas Mais Adotadas Pelas Celebridades

Conheça as 3 Dietas Mais Adotadas Pelas Celebridades

28/02/2018

Conheça as 3 Dietas Mais Adotadas Pelas Celebridades a Dieta Low Carb, Dieta Detox e Jejum Intermitente. O Hoje em dia programa da rede record levou uma especialista a nutricionista Bianca Naves, apara falar sobre esses 3 métodos de emagrecimento que virou os queridinhos dos famosos. Entre as famosas que estão usando esses três métodos […]

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Alimentação Pré Treino Musculação

Alimentação pré treino musculação

20/02/2018

O primeiro cuidado é não praticar exercício em jejum, assim evita a hipoglicemia que poderá comprometer o desempenho; A refeição antes do treino deve conter quantidade significativa de carboidratos a fim de possibilitar a  manutenção adequada da glicose sanguínea e conteúdo adequado de proteínas minimizando a demanda de líquidos pelo rim para eliminar  os produtos […]

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Dieta Dash

Dieta Dash Como Ela Funciona Para Hipertensão?

16/02/2018

Dieta Dash é como ficou conhecida a Dietary Approaches to Stop Hypertension (abordagem dietética para impedir a hipertensão) criada nos EUA a princípio para baixar a pressão de pacientes em zona de risco. Ela se originou a partir de estudos realizados nas universidades americanas que avaliaram os efeitos da alimentação no aumento da pressão arterial. […]

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Dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana

Dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana

16/02/2018

Qual a melhor dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana? Achar uma dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana é o sonho de consumo de milhares de pessoas que têm problema com excesso de peso. Quem precisa desesperadamente emagrecer acaba não ligando muito para métodos saudáveis, pois só o que importa é a […]

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Dieta Do Ovo

Dieta Do Ovo – Perca Até 14 Quilos Em Duas Semanas

06/02/2018

A dieta do ovo tem atraído milhares de adeptos pelo mundo. basicamente, a dieta baseia-se em no objetivo de promover a saciedade e reduzir o consumo de calorias e o consumo de carboidratos e aumentar a ingestão de proteínas e gorduras boas. por meio do ovo, principalmente antes das principais refeições. E o inacreditável é, […]

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10 Alimentos que ajudam a perder peso

10 Alimentos que ajudam a perder peso

27/01/2018

Quem deseja emagrecer, precisa prestar atenção na hora de montar o prato e incluir alimentos que ajudam a perder peso de maneira natural. Essa história de alimentos para emagrecer costuma ser interpretada de maneira equivocada pelas pessoas, pois consumir apenas um alimento específico é muito prejudicial à saúde. Assim, dietas com apenas uma fruta, ou […]

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